【卧推小貼士Bench Tips】

【卧推小貼士Bench Tips】
今之輕輕講下卧推夾緊肩胛骨嘅技巧。除左一啲cue，都有個小小練習可以做到。
【全片】：https://youtu.be/cDMwuslmPBo
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